といっても例年より、まだまだ暖かいほうかと思います。
これも地球温暖化のせいなんでしょうか？
寒くなってくると気をつけたいのが、冬の暖房です。
寒いからといって、エアコンの設定温度を28度とかにしていませんか？
そんな温度設定では電気がもったいないですし、
何より部屋の乾燥などで、風邪をひいてしまうことがあります。
最近よく言われているエアコンの最適設定温度は２０度前後。
でも正直、これではあまり暖まりません。
ということで、効率よく部屋を暖めるにはどうしたら良いか考えてみました。
家屋の内から外へ逃げる熱の約半分は窓から逃げていくと言われているので、
窓のカーテンを厚手のものにして、熱がなるべく外へ逃げないようにします。
可能ならば、窓自体も断熱効果を持つものに換えると良いかもしれませんね。
しかし、サッシごと交換なんておいそれと出来ません。
そこで、以前から我が家では一部の窓にプチプチを貼っていました。
小物の緩衝材などで使う「プチプチ」ですね。
テレビなどの「貧乏生活」とかで、やっているのをマネしてみました。
たかが「プチプチ」と思っていましたが、意外と効果があります。
あと、寒い時は足を暖めるのが効果的です。
以前から私はフットウォーマーなどを愛用してました。
お風呂で半身浴をすると、体全体がよく温まると思います。
フットウォーマーの効果は半身浴と一緒です。
最初はケチくさくて、「何のために一生懸命働いているんだ」などと
思いましたが、実際にやってみると楽しみながらやっていることに
気づきます。（笑）
（タカシ）
